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Este blog serve para acompanhar a actividade do escalão dos Sub 16 do Cascais.
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sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

TORNEIO REGIONAL SEVENS
SABADO, 15 DE JANEIRO 10.00H - ESTÁDIO NACIONAL


Os jogadores convocados para jogar o Torneio de Sevens devem comparecer no Estádio Nacional, junto aos campos de Rugby, no fim das escadas ás 8.45h de Sábado. Para este Torneio não há transporte do Clube. Os jogos realizam-se a partir das 10h.

Vejam conselhos sobre alimentação em dias de jogo na pagina de nutrição. Levar pequeno lanche (bananas, barra de cereais, sanduíche de queijoou doce, água e sumos) para irem reforçando alimentação durante o torneio.

MATERIAL NECESSÁRIO:
- Botas (Chuteiras) para Relvado Sintético;
- Meias e Calções do Clube;
- Fato de Treino e Camisolas Grossas (para os períodos de paragem entre os jogos - nos campos do Estádio Nacional está sempre vento e frio);
- Impermeável (protecção da chuva);
- Blusão (protecção do frio);

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